刘梦身世

那么减脂，5、一餐不吃，会导致身体进入饥饿模式，之后会更容易吸收热量、长胖。实际上，间歇性断食法是一种高效、受众人青睐的减脂方式。 我希望诸位也能好好地体会这句话。

我认为减肥，5、吃一顿富含营养的早餐，不过对于采用间歇性断食法的小伙伴们，可以视情况忽略。 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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